疫情影响下,正在遭受压力或焦虑的你并不孤单。

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压力管理实用资源

COVID-19能影响您的身心健康。许多加州民众都在应对有关以下方面的压力:

  • 由薪资损失带来的经济困难
  • 就业
  • 学校停课
  • 因保持人际距离造成的社交隔离

以下资源可以为您提供帮助:

为家长和儿童提供的帮助

在疫情大流行期间,家长和家庭面对了更多的压力。职场父母们现在必须身兼多职,担任员工、家长、子女的辅导员和老师。一些家长也要面对新的工作环境、失业和人际暴力。 

这里有可以帮助家长和儿童的工具。心理健康专家、研究人员以及加州卫生局局长推荐使用这些资源。