口罩
新型冠狀病毒熱線 2021年1月20日, 下午4:40
口罩可以預防人們感染及傳播COVID-19。所有加州民眾在戶外時必須佩戴口罩或面罩,有限例外情況除外。請參閱擴充版口罩指引以了解更多資訊。
您將在本頁面中了解以下內容:
口罩如何幫助防止病毒傳播
當感染者在他人6英尺範圍內咳嗽、打噴嚏、唱歌、說話或呼吸時,便會傳播新型冠狀病毒。即使您感覺身體健康,也有可能感染並傳播該病毒。
為防止感染,外出時必須遮蓋您的口鼻。 現要求全州民眾佩戴口罩。佩戴口罩可以限制釋放到空氣中的病毒數量,進而減緩新型冠狀病毒的傳播。布口罩或面罩可以透過過濾來減少您接觸到的傳染性飛沫數量。其亦為保持身體距離增加一道防線,同時表明您對他人健康的關心。
佩戴口罩的例外情況
在以下情況下,個人可以不用佩戴口罩:
- 獨自待在車中,或僅與同住人士待在車中。
- 在辦公室或房間內獨自辦公。
- 正在飲食。您應該與非同住人士保持至少六英尺的距離。
- 待在戶外,並與非同住人士保持至少6英尺的社交距離。您必須隨時攜帶面罩,並且當您與非同住人士的距離小於6英尺時,必須佩戴面罩。
- 接受有必要暫時摘下口罩的鼻部或面部服務。
- 需要佩戴呼吸防護用具進行工作。
- 您根據特定行業指引獲得特殊豁免,免於佩戴面罩。
部分人士可免於隨時佩戴面罩:
- 兩歲以下兒童。由於有窒息風險,這些幼兒不得佩戴面罩。
- 有特定醫療狀況、精神健康狀況或殘障狀況的人士,該狀況使其無法佩戴面罩。其中包括有罕見醫療狀況的人士,佩戴面罩會阻礙其呼吸,或失去意識的人士、無行為能力的人士或無法自行摘下面罩的人士。
- 聽障人士,或與聽障人士交流的人士。在此類情況下,有必要看嘴型以進行交流。
- 佩戴面罩會為工作相關者帶來風險的人士,具體由地方、州府或聯邦監管機構或工作場所安全指引而定。
請參閲加州公共衛生局發佈的官方 口罩指引。
如何佩戴口罩
請勿將口罩戴於鼻部下方或戴在下巴上。口罩僅有在同時遮蓋口鼻時方可發揮效力。
堅持以正確的方式佩戴口罩,以得到最佳保護。
- 選擇可以遮住口鼻、蓋住下巴下方以及緊貼臉頰的口罩
- 在佩戴口罩前清洗雙手
- 佩戴時請勿觸摸口罩
CDC提供有關於如何佩戴口罩的更多資訊。
選擇一種口罩
大多數人應佩戴布口罩或面罩。
- 佩戴具有雙層或多層可洗透氣織物的口罩。
- 請勿佩戴醫務人員專用口罩,如N95口罩。
- 美國疾病控制及預防中心 (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) 不建議使用護面罩。該中心仍在對其進行評估,且其有效性尚未可知。
口罩種類
口罩種類繁多,但最常見的有3種。
布口罩或面罩

此布料用於遮蓋口鼻,其綁在頭部後面,或用鬆緊帶固定在耳部。其可由棉布、絲綢、亞麻布或氯丁橡膠製成,可以使用機械製作或手工縫製。自製版面罩可由圍巾或T恤改製而成。其應由緊密織物製成。
大多數人應佩戴布口罩。以便為醫務人員提供足夠的外科口罩和N95呼吸防護口罩。
佩戴布面罩並不能代替保持人際距離。 結合與他人保持6英尺距離,佩戴布面罩才會有效。
使用及保養: 每次外出時,佩戴乾淨的口罩。在使用後,在洗衣機中清洗或手洗口罩。請參閱CDC發佈的更多口罩保養說明。
在哪裡獲取: 許多線上賣家現提供各種材料的口罩。您也可以自行製作。在疾病控制與預防中心 (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) 發佈的 布口罩指引中查看相關製作方法。
外科口罩

此為經加工的一次性口罩,通常用於手術中。醫務人員佩戴該口罩以防止接觸濺出的液體。
一些非醫務工作人員也會佩戴外科口罩,以達到一次性使用和防止接觸液體的目的。其中包括以下從業人員:
- 製造業
- 食品加工
- 社區/社會服務
- 社會工作
- 家庭日托服務
- 執法機構/公眾安全
- 學校
請勿因個人使用而購買外科口罩。 其屬於醫療專業人員需要的個人防護設備 (Personal Protective Equipment, PPE)。
使用及保養: 每天佩戴新口罩。根據您的工作場所指引對其進行更換和丟棄。
在哪裡獲取: 若您在上述任一行業工作,則您的雇主必須在工作中提供口罩。若您是前線企業雇主,且需要為您的員工訂購口罩,請查看 如何獲取PPE。
N95呼吸防護口罩

這是一種配備呼吸器的口罩,可以阻擋95%的可吸入微粒。醫務人員最需要此口罩,但有其他行業的部分工作人員在使用。
請勿因個人使用而購買N95呼吸防護口罩。 其屬於醫療專業人員需要的PPE。
使用及保養: 每天佩戴新口罩。根據您的工作場所指引對其進行更換和丟棄。
在哪裡獲取: 若N95呼吸防護口罩是工作所需,則雇主必須在工作中提供該口罩。若您是前線企業雇主,需要為您的員工提供該口罩,請查看 如何獲取PPE。
請參閱各類口罩圖表 (PDF) 以了解更多詳情。
問題與解答
了解最新資訊
- CDPH:面罩使用指引
- CDC:佩戴口罩以減緩COVID-19的傳播
- CDC:在公共交通運輸作業和交通中心佩戴口罩
- CDC:如何選擇、佩戴和清洗您的口罩
- 《加州職業安全與健康法令》(California Occupational Safety and Health Act, Cal/OSHA):面罩、口罩與呼吸器 — 何時使用它們來預防COVID-19的傳播
- 佩戴口罩:您可以在社群媒體上分享的圖片
- CDC:有關口罩有效性的最新證據
- CDC:社區使用布口罩來控制SARS-CoV-2的傳播