在社區中戴口罩
最近更新 2023年5月23日, 上午8:05
戴口罩依舊是預防COVID-19傳播的重要方式。為了決定何時以及在何地戴口罩,請考慮地方COVID-19病例率、您自身的風險因素,以及您自己對於潛在病毒接觸的感受。
此頁面包含的內容:
為什麼要戴口罩
以下是您可能需要戴口罩的3種原因:
- 為了保護您自己。對於COVID-19這類病毒,最具保護力的口罩是能夠貼合面部和高效過濾的口罩,例如N95、KN95和KF94口罩。如果您有基礎疾病、年滿50歲或免疫系統虛弱,因而有較高風險嚴重感染COVID-19,那麼在公共室內場所戴口罩尤其重要。如果您在照顧生病之人,那麼戴口罩也很重要。
- 為了保護他人。在您生病並且出現呼吸道感染症狀時,請戴口罩。戴口罩也是在高風險場所保護易受感染人士的重要方式。
- 為了遵守地方規定。務必遵守任何生效的地方口罩規定。您所在地的社區機構或健康中心可能要求戴口罩。
何時佩戴口罩
如果社區中有許多人目前可能感染COVID-19並且傳染給他人,則建議所有人在室內公共場所戴口罩。請參考您的地方健康部門提供的地方數據。
無論COVID-19病例率為何,建議在以下情況戴口罩:
- 如果您有呼吸道感染症狀,例如咳嗽、流鼻涕或喉嚨痛
- 處於擁擠的室內場所中,例如飛機、火車或公交車上
- 在公共場所中有因為年長或有疾病而有較高風險嚴重感染COVID-19之人時
- 在密切接觸COVID-19檢測結果呈陽性之人後10天內
- 如果您的檢測結果呈陽性。在如果您的COVID-19檢測結果呈陽性該怎麼做中獲取額外指引。

您所在地區可能要求在部分場所戴口罩。查看您所在地區的COVID-19網站。
升級您的口罩
當病例數目正在上漲或您正面臨更高的風險時,請使用更具防護性的口罩以加強防護作用。
最佳防護:
- N95
良好防護:
- KF94
- KN95
戴口罩時,請確保口罩緊貼面部、沒有縫隙並且有良好的過濾效果。
口罩佩戴豁免
以下人士不應該戴口罩:
- 兩歲以下兒童,以免可能導致其窒息。
- 存在以下狀況的人士:
- 醫療狀況,
- 心理健康狀況,或
- 有礙口罩佩戴的殘障狀況。 其中包括:
- 佩戴口罩會被阻礙呼吸的人士;
- 無意識人士或無行為能力的人士;以及
- 無法自行摘下口罩的人士
- 在工作時佩戴口罩會帶來風險的人士,此類人士的定義取決於:
- 地方、州府或聯邦規定,或者
- 工作場所安全指引
了解更多資訊:
工作時佩戴口罩
如需有關在工作場所戴口罩的資訊,請參考:
- 加州職業安全與健康管理局 (California/Occupational Safety and Health Administration, Cal/OSHA) 執法處
- COVID-19預防非緊急條例
- COVID-19非緊急條例:雇主需知
- COVID-19預防非緊急條例常見問題解答