口罩和面罩

當感染者在他人6英尺範圍內說話、打噴嚏或咳嗽時，便會傳播新型冠狀病毒。即使您感覺身體健康，也有可能感染並傳播該病毒。

為防止感染，外出時必須遮蓋您的口鼻。因此，現要求全州民眾佩戴口罩。佩戴口罩或布面罩可以限制釋放到空氣中的病毒數量，進而減緩新型冠狀病毒的傳播。其亦為保持身體距離增加一道防線，同時表明您對他人健康的關心。

請勿將口罩戴在鼻子下方或僅戴在下巴上。 口罩僅在同時遮蓋口鼻時，才會有效。

請參閲加州公共衛生局官方發佈的口罩指引。(Lee las reglas de la máscara en español.)

哪些人需要佩戴口罩？

• 任何外出之人
• 需要直面客戶的工作者
• 在辦公室、工廠或任何團體環境工作的人員
• 醫生、護士和其他醫療保健專業人員
•  行業指引中指明的其他工作人員

哪些人不應佩戴口罩？

• 2歲以下幼兒
• 有呼吸困難的人士
• 無法自行摘下口罩的人士
• 醫療疾病患者、精神健康疾病患者或不能佩戴口罩的殘障人士

請查看不應該佩戴口罩的人群的完整清單。

應該佩戴哪種口罩？

大多數人應佩戴布口罩或面罩。

• 佩戴具有雙層或多層可洗透氣織物的口罩。
• 請勿佩戴醫務人員專用口罩，如N95口罩。
• 疾病控制及預防中心 (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) 不建議使用頸套或護面罩。該中心仍在對其進行評估，且其有效性尚未可知。

何時應該佩戴口罩？

當您周圍有非同住人士時，應佩戴口罩或面罩，包括：

• 在任何室內公共場所時
• 排隊等候時
• 獲取醫療保健時
• 乘坐公共交通工具或拼車時
• 工作時有他人在旁邊或通過公共區域時 
• 在戶外（如果您不能與他人保持6英尺距離）

何時可以摘下口罩？

當您外出時，可以在某些時候摘下口罩，例如：

• 進食或喝水時
• 聽障人士需要讀您的唇語時
• 若在工作時佩戴面罩會為您帶來風險（例如，面罩可能會被機器夾住）
• 在您不與他人一起待在公共區域、房間或封閉場所時
• 您在接受鼻部或面部服務時
• 待在戶外公共場所，並能與他人保持六英尺距離時

在做完這些活動後，您應盡快更換口罩，以減少感染風險。

如何佩戴口罩？

堅持以正確的方式佩戴口罩，以得到最佳保護。

• 選擇可以遮住口鼻、蓋住下巴下方以及緊貼臉頰的口罩
• 請務必在佩戴口罩前清洗雙手
• 佩戴時請勿觸摸口罩 

CDC提供有關於如何佩戴口罩的更多資訊。

口罩種類

口罩種類繁多，但最常見的有3種。

布口罩或面罩

此布料用於遮蓋口鼻，其綁在頭部後面，或用鬆緊帶固定在耳部。其可由棉布、絲綢、亞麻布或氯丁橡膠製成，可以使用機械製作或手工縫製。自製版面罩可由圍巾或T恤改製而成。其應由緊密織物製成。

大多數人應佩戴布口罩。以便為醫務人員提供足夠的外科口罩和N95呼吸防護口罩。

佩戴布面罩並不能代替保持人際距離。 結合與他人保持6英尺距離，佩戴布面罩才會有效。

使用及保養： 每次外出時，佩戴乾淨的口罩。在使用後，在洗衣機中清洗或手洗口罩。查看加州公共衛生局提供的更多口罩保養指引。

在哪裡獲取： 許多線上賣家現提供各種材料的口罩。您也可以自行製作。在疾病控制與預防中心 (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) 發佈的 布口罩指引中查看相關製作方法。

外科口罩

此為經加工的一次性口罩，通常用於手術中。醫務人員佩戴該口罩以防止接觸濺出的液體。

一些非醫務工作人員也會佩戴外科口罩，以達到一次性使用和防止接觸液體的目的。其中包括以下從業人員：

• 製造業
• 食品加工
• 社區/社會服務
• 社會工作
• 家庭日托服務
• 執法機構/公眾安全
• 學校

請勿因個人使用而購買外科口罩。 其屬於醫療專業人員需要的個人防護設備 (Personal Protective Equipment, PPE)。

使用及保養： 每天佩戴新口罩。根據您的工作場所指引對其進行更換和丟棄。

在哪裡獲取： 若您在上述任一行業工作，則您的雇主必須在工作中提供口罩。若您是前線企業雇主，且需要為您的員工訂購口罩，請查看 如何獲取PPE。

N95呼吸防護口罩

這是一種配備呼吸器的口罩，可以阻擋95%的可吸入微粒。醫務人員最需要此口罩，但有其他行業的部分工作人員在使用。

請勿因個人使用而購買N95呼吸防護口罩。 其屬於醫療專業人員需要的PPE。 

使用及保養： 每天佩戴新口罩。根據您的工作場所指引對其進行更換和丟棄。

在哪裡獲取： 若N95呼吸防護口罩是工作所需，則雇主必須在工作中提供該口罩。若您是前線企業雇主，需要為您的員工提供該口罩，請查看 如何獲取PPE。

請參閱各類口罩圖表 (PDF) 以了解更多詳情。 

問題與解答

我應該佩戴口罩或面罩來防範新型冠狀病毒嗎？

是的。加州民眾須在公共場所（尤其是在無法保持身體距離的室內和其他場所）佩戴面罩。佩戴面罩有助於減緩新型冠狀病毒的傳播速度。 

加州公共衛生局 (California Department of Public Health, CDPH) 已發佈面罩使用指引。 

該指引提醒加州民衆，針對新型冠狀病毒的最佳防範措施仍然是： 

• 與他人保持六英尺的身體距離 
• 經常洗手
• 避免用未清洗的手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴
• 避免與有新型冠狀病毒症狀的人接觸

什麼是面罩？

面罩，亦稱為布口罩，是遮蓋口鼻的一塊面料。可用繫帶或綁帶固定在頭部，也可以簡單地包裹面部下半部。其可由多種材料製成，例如棉、絲綢或亞麻。面罩可由工廠製造或手工縫製，或可用圍巾、T恤衫、運動衫或毛巾之類的家居用品臨時製成。

面罩防止新型冠狀病毒傳播的效果如何？

科學證據表明，使用口罩或面罩可減少疾病傳播。其主要作用是減少人們在說話、咳嗽或打噴嚏時向空氣中釋放的傳染性顆粒。面罩不可取代保持身體距離、洗手和生病時留在家中等舉措，但可使這些舉措更加完善。

我應該如何保養布口罩或面罩？

建議經常清洗面罩，最好在每次使用後立即清洗。在用洗滌劑和熱水清洗面罩並加熱烘乾之前，準備一個袋子或箱子將其放置其中。如果必須在清洗前重複使用面罩，請在重新戴上後立即洗手，並避免碰到面部。如出現以下情形，請丟棄面罩：

• 無法再掩蓋口鼻
• 繫帶或綁帶拉長或損壞
• 無法一直貼在面部
• 織物上有洞或裂縫

查看CDC發佈的有關如何選擇、佩戴及清潔您的口罩的建議。

護面罩是否可以作為面罩來預防新型冠狀病毒的傳播？

不建議用護面罩來替代口罩或面罩。護面罩主要為佩戴者提供眼部保護。護面罩為周圍人士提供的保護等級尚未可知。

CDC提供了詳細建議，詳述了在哪些情況下護面罩為唯一選擇。

我是否應該在公共交通工具上及交通樞紐佩戴口罩？

是的。所有乘客及工作人員必須在乘坐公共交通工具時或在上客點佩戴口罩。其中包括飛機、輪船、渡輪、火車、地鐵、公車、出租車以及共乘車。人們亦應在交通樞紐和其他上客點佩戴口罩，例如機場、公車總站或渡輪碼頭、火車站及港口。

• 人們在乘坐公共交通工具進出美國，或在美國境內旅行時，必須佩戴口罩。
• 交通運輸業工作人員應拒絕讓未佩戴口罩的人士進入公共交通工具，並要求所有已登上公共交通工具的人員（無論是乘客還是員工）在乘坐期間佩戴口罩，以下情況除外：
  • 在進食、飲水或服藥時短暫摘下口罩。
  • 若某人失去意識、無行為能力、無法被喚醒或無法自行摘下口罩。
  • 當有必要暫時摘下口罩以確認某人的身份時，例如在交通安全管理局進行篩查時，或當票務員、檢票員或任何執法人員要求摘下口罩時。
  • 乘客是2歲以下兒童。

交通運輸業工作人員應確保乘坐交通工具的所有人士在進入、離開交通工具時及乘坐期間佩戴口罩。

如需更多資訊，請參閱： 

• CDC：在公共交通運輸工具上和交通樞紐佩戴口罩
• 雇主安全重新開放手冊 (PDF)
• CDPH：面罩使用指引

是否有證據表明口罩可以有效預防新型冠狀病毒感染？

有。CDC收集了有關口罩有效性的證據。 

口罩會構築一道屏障，當佩戴者咳嗽、打噴嚏、說話或提高嗓門時，幫助防止呼吸道飛沫進入空氣中，以及防止其他人接觸飛沫。新型冠狀病毒主要在彼此緊密接觸（大約6英尺內）的人士之間傳播。在人們彼此靠近或難以與他人保持人際距離的環境下，使用口罩至關重要。

瞭解最新資訊

• CDC：佩戴口罩以減緩COVID-19的傳播
• CDC：在公共交通運輸作業和交通中心佩戴口罩
• CDC：如何選擇、佩戴和清洗您的口罩
• 《加州職業安全與健康法令》(California Occupational Safety and Health Act, Cal/OSHA)：面罩、口罩與呼吸器 — 何時使用它們來預防COVID-19的傳播
• 佩戴口罩：您可以在社群媒體上分享的圖片
• CDC：有關口罩有效性的最新證據