在社区中戴口罩
最后更新时间 2023年12月5日, 上午10:59
戴口罩依旧是预防COVID-19传播的重要方式。为了决定何时以及在何地戴口罩,请考虑地方COVID-19病例率、您自身的风险因素,以及您自己对于潜在病毒接触的感受。
此页面包含的内容:
为什么要戴口罩
以下是您可能需要戴口罩的3种原因:
- 为了保护您自己。对于COVID-19这类病毒,最具保护力的口罩是能够贴合面部和高效过滤的口罩,例如N95、KN95和KF94口罩。如果您有基础疾病、年满50岁或免疫系统虚弱,因而有较高风险严重感染COVID-19,那么在公共室内场所戴口罩尤其重要。如果您在照顾生病之人,那么戴口罩也很重要。
- 为了保护他人。在您生病并且出现呼吸道感染症状时,请戴口罩。戴口罩也是在高风险场所保护易受感染人士的重要方式。
- 为了遵守地方规定。务必遵守任何生效的地方口罩规定。您所在地的社区机构或健康中心可能要求戴口罩。
何时佩戴口罩
如果社区中有许多人目前可能感染COVID-19并且传染给他人,则建议所有人在室内公共场所戴口罩。如需详细的COVID-19数据,包括县级信息,请访问美国疾病控制及预防中心 (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) 的COVID数据追踪器。
无论COVID-19病例率为何,建议在以下情况戴口罩:
- 如果您有呼吸道感染症状,例如咳嗽、流鼻涕或喉咙痛
- 处于拥挤的室内场所中,例如飞机、火车或公交车上
- 在公共场所中有因为年长或有疾病而有较高风险严重感染COVID-19之人时
- 在密切接触COVID-19检测结果呈阳性之人后10天内
- 如果您的检测结果呈阳性。在如果您的COVID-19检测结果呈阳性该怎么做中获取额外指引。

您所在地区可能要求在部分场所戴口罩。查看您所在地区的COVID-19网站。
为您的口罩升级
当病例数目正在上涨或您正面临更高的风险时,请使用更具防护性的口罩以加强防护作用。
最佳防护:
- N95
良好防护:
- KF94
- KN95
戴口罩时,请确保口罩紧贴面部、没有缝隙并且有良好的过滤效果。
口罩佩戴豁免
以下人士不应该戴口罩:
- 两岁以下儿童,以免可能导致其窒息
- 存在以下状况的人士:
- 医疗状况,
- 心理健康状况,或
- 妨碍口罩佩戴的残障状况。 其中包括:
- 戴口罩会被阻碍呼吸的人士;
- 无意识人士或无行为能力的人士;以及
- 无法自行摘下口罩的人士
- 在工作时佩戴口罩会带来风险的人士,此类人士的定义取决于:
- 地方、州府或联邦规定,或者
- 工作场所安全指引
了解更多信息:
工作时佩戴口罩
如需有关在工作场所戴口罩的信息,请参考:
- CDPH:在医疗保健场所使用面罩作为源头控制的指引
- 加州职业安全与健康管理局 (California/Occupational Safety and Health Administration, Cal/OSHA) 执法处
- COVID-19预防非紧急条例
- COVID-19非紧急条例:雇主需知
- COVID-19预防非紧急条例常见问题解答