口罩与面罩

当感染者在他人6英尺范围内讲话、打喷嚏或咳嗽时，会传播新型冠状病毒。即使您感觉身体健康，也可能会患上及传播该病毒。

要想预防感染，您必须在户外遮盖口鼻。因此，现要求全州民众佩戴口罩。佩戴口罩或布面罩可以限制释放到空气中的病毒数量，以此减缓COVID-19的传播速度。其亦为保持人际距离增加一道防线，同时表明了您对他人健康的关心。

切勿将口罩戴到鼻子下方或只是戴在下巴上。 口罩仅在遮盖口鼻时，才会有效。

请参阅加州公共卫生局官方发布的口罩指引。(Lee las reglas de la máscara en español.)

哪些人需要佩戴口罩？

• 任何外出离家的人
• 在需要面对顾客行业里工作的人
• 在办公室、工厂或任何团体环境里工作的人
• 医生、护士和其他医疗保健专业人员
• 行业指引中指明的其他工作者

哪些人不应该佩戴口罩？

• 2岁以下儿童
• 有呼吸困难的人士
• 无法自行摘下口罩的人士
• 医疗疾病患者、心理健康疾病患者或无法佩戴口罩的残障人士

请参阅不应佩戴口罩的人群的完整清单。

应该佩戴哪种口罩？

大多数人应佩戴布口罩或面罩。

• 佩戴具有双层或多层可洗透气织物的口罩。
• 请勿佩戴医务人员专用口罩，如N95口罩。
• 疾病控制及预防中心 (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) 不建议使用颈套或护面罩。该中心仍在对其进行评估，且其有效性尚未可知。

何时应该佩戴口罩？

当您与非同住人士相处时，应该佩戴口罩或面罩，包括以下情况：

• 在任何室内公共空间时
• 在排队时
• 在接受医疗护理时
• 在乘坐公共交通工具或拼车时
• 工作时有他人在旁边，或经过公共区域时 
• 户外（若您无法与他人保持6英尺距离）

何时可以摘下口罩？

当您在户外时，可以在以下情况下摘下口罩，例如：

• 在用餐或饮水时
• 当听障人士需要读您的唇语时
• 若在工作中佩戴面罩会为您带来风险 — 例如，若面罩可能被卷入机器中
• 当您未与他人待在同一公共区域、房间或封闭场所时
• 当您接受鼻部或脸部服务时
• 当待在户外公共场所，且能与他人保持六英尺距离时

您应该在做完这些活动后尽快更换口罩，以减少感染风险。

如何佩戴口罩？

坚持以正确的方式佩戴口罩，以得到最佳保护。

• 选择可以遮住口鼻、盖住下巴下方以及紧贴脸颊的口罩
• 请务必在佩戴口罩前清洗双手
• 佩戴时请勿触摸口罩 

CDC提供有关于如何佩戴口罩的更多信息。

口罩种类

现在许多种类的口罩，但当下有3种常见类型。

布口罩或面罩

该布料用于遮盖口鼻，系于脑后或用松紧带固定在耳部。其由棉、丝绸、亚麻或橡胶制成，可以用机器制作或手工缝制。可以用围巾或T恤临时改制。其应由紧密织物制成。

大多数人群都应该佩戴布制口罩。如此便可为医护人员提供足够的外科口罩和N95呼吸防护口罩。

佩戴布面罩不可取代保持人际距离。 配合与他人保持6英尺距离，佩戴布面罩才会有效。

使用和保养：每次外出均佩戴干净的口罩。使用后，在洗衣机中进行清洗或用手进行清洗。请参阅加州公共卫生局提供的更多口罩保养说明。

在哪里获取：许多网上卖家现在提供各种材质的口罩。您也可以自行制作口罩。请在疾病控制与预防中心 (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) 发布的布口罩指引中查看制作方法。

外科口罩

这是一种经加工的一次性口罩，通常用于外科手术。医务人员佩戴外科口罩，可防范液体溅落。

某些非医疗工作者亦会佩戴外科口罩，以便用后丢弃以及防止接触液体。其中包括以下行业的从业人员：

• 制造业
• 食品处理
• 社区/社会服务
• 社工
• 居家日间照护
• 执法/公共安全
• 学校

请勿因个人使用而购买外科口罩。 其属于医疗专业人员所需的PPE。

使用和保养：每天使用新的口罩。根据您的工作场所指引进行更换和处理。

在哪里获取： 如果您在上述任一行业工作，则您的雇主必须在上班时提供口罩。如果您是前线企业的雇主，且需要为您的员工订购口罩，请参阅如何获取PPE。

N95呼吸防护口罩

这是一种带有呼吸器的口罩，可阻挡95％的可吸入颗粒物。医务人员最需要该口罩，但却是其他行业的一些工作者在使用。

请勿因个人使用而购买N95呼吸防护口罩。 其属于医疗专业人员所需的PPE。 

使用和保养：每天使用新的口罩。根据您的工作场所指引进行更换和处理。

在哪里获取： 如果N95呼吸防护口罩为您工作所需，则您的雇主必须在上班时提供该口罩。如果您是前线企业的雇主，需要为您的员工提供该口罩，请参阅如何获取PPE。

请参阅各类口罩图表 (PDF) 以获取更多详情。 

问题与解答

我是否应该佩戴口罩或面罩来防范COVID-19？

是的。加州人在公共空间时必须佩戴面罩，尤其是在室内或在其他无法保持身体距离的区域时。佩戴面罩有助于减缓COVID-19的传播。 

加州公共卫生局 (California Department of Public Health, CDPH) 发布了面罩使用指引。 

该指引提醒加州民众，针对COVID-19的最佳防范措施仍然是：

• 与他人保持六英尺的身体距离 
• 经常洗手
• 避免用未清洗的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴
• 避免待在有COVID-19症状的人士附近

什么是面罩？

面罩，亦称为布口罩，是遮盖口鼻的一块布料。可用系带或绑带固定在头部，也可以简单地包裹面部下半部。其可由多种材料制成，例如棉、丝绸或亚麻。面罩可由工厂制造或手工缝制，或可用围巾、T恤衫、运动衫或毛巾之类的家居用品临时制成。

面罩预防COVID-19传播的有效程度如何？

科学证据表明，使用口罩或面罩可减少疾病传播。其主要作用是减少人们在说话、咳嗽或打喷嚏时释放到空气中的传染性颗粒。面罩不可替代保持身体距离、勤洗手以及生病时待在家中的举措，但可使这些举措更加完善。

我应该如何保养布口罩或面罩？

建议经常清洗面罩，最好在每次使用后立即清洗。在用洗涤剂和热水清洗面罩并加热烘干之前，准备一个袋子或箱子将其放置其中。如果必须在清洗前重复使用面罩，请在重新戴上后立即洗手，并避免碰到面部。如出现以下情形，请丢弃面罩：

• 无法再掩盖口鼻
• 系带或绑带拉长或损坏
• 无法一直贴在面部
• 织物上有洞或裂缝

查看CDC发布的有关如何选择、佩戴及清洁您的口罩的建议。

护面罩是否可以作为面罩来预防新型冠状病毒的传播？

不建议用护面罩来替代口罩或面罩。护面罩主要为佩戴者提供眼部防护。护面罩为周围人士提供的保护等级尚未可知。

CDC提供了详细建议，详述了在哪些情况下护面罩为唯一选择。

我是否应该在公共交通工具上及交通枢纽佩戴口罩？

是的。所有乘客及工作人员必须在乘坐公共交通工具时或在上客点佩戴口罩。其中包括飞机、轮船、渡轮、火车、地铁、公交车、出租车以及共乘车。人们亦应在交通枢纽和其他上客点佩戴口罩，例如机场、公车总站或渡轮码头、火车站及港口。

• 人们在乘坐公共交通工具进出美国，或在美国境内旅行时，必须佩戴口罩。
• 交通运输业工作人员应拒绝让未佩戴口罩的人士进入公共交通工具，并要求所有已登上公共交通工具的人员（无论是乘客还是员工）在乘坐期间佩戴口罩，以下情况除外：
  • 在进食、饮水或服药时短暂摘下口罩。
  • 若某人失去意识、无行为能力、无法被唤醒或无法自行摘下口罩。
  • 当有必要暂时摘下口罩以确认某人的身份时，例如在交通安全管理局进行筛查时，或当票务员、检票员或任何执法人员要求摘下口罩时。
  • 乘客是2岁以下儿童。

交通运输业工作人员应确保乘坐交通工具的所有人士在进入、离开交通工具时及乘坐期间佩戴口罩。

如需更多信息，请参阅： 

• CDC：在公共交通运输工具上及交通枢纽佩戴口罩
• 雇主安全重新开放手册 (PDF)
• CDPH：面罩使用指引

是否有证据表明口罩可以有效预防新型冠状病毒感染？

有。CDC收集了有关口罩有效性的证据。 

口罩会构筑一道屏障，当佩戴者咳嗽、打喷嚏、说话或提高嗓门时，可帮助防止呼吸道飞沫进入空气中，以及防止其他人接触飞沫。新型冠状病毒主要在彼此紧密接触（大约6英尺内）的人士之间传播。在人们彼此靠近或难以与他人保持人际距离的环境下，使用口罩至关重要。

及时了解最新消息

• CDC：使用口罩以帮助减缓COVID-19传播
• CDC：在公共交通工具上及交通枢纽佩戴口罩
• CDC：如何选择、佩戴及清洁您的口罩
• CalOSHA：面罩、口罩和呼吸器——何时使用它们来预防COVID-19传播
• 佩戴口罩：您可以在社交媒体上分享的图片
• CDC：有关口罩有效性的最新证据