마스크는 COVID-19 감염과 확산을 예방합니다. 캘리포니아 주민 개개인은 노출 위험이 높은 모든 공중 장소 및 작업장 환경에서 마스크나 안면 가리개를 착용해야 합니다. 이는 새롭고 더욱 용이하게 전파되는 변종 COVID-19 증대와 맞물려 더욱 더 중요합니다.

본 페이지의 내용:


마스크의 전파 예방 효과

코로나바이러스는 감염자가 기침, 재치기, 노래, 대화 또는 호흡하거나 다른 사람과 밀접 접촉 또는 실내 공간에 함께 있는 경우 확산됩니다. 아무런 증상이 없어도 감염된 상태일 수 있습니다. 바이러스 입자는 실내 공간에서 최소 6 피트 이동이 가능하며 감염자가 해당 공간을 떠난 후에도 대기 중에 떠다닐 수 있습니다. 실내 환경은 실외 환경에 비해 더 큰 전파 위험을 끼치게 됩니다.

감염 예방을 위해 외출 시 코와 입을 가려야 합니다. 주 전역에서 마스크를 착용해야 합니다. 이를 통해 공기 중으로 방출되는 바이러스를 차단함으로써 COVID-19 확산을 늦출 수 있습니다.

마스크는 여과 작용을 통해 전염성 비말에 대한 노출을 감소시켜 줍니다. 또한 이를 통해 물리적 거리두기를 강화하고 다른 사람의 건강에 유념한다는 점을 보여줍니다.


마스크 선택

낮은 수준의 효과
  • 한두겹의 천 마스크
  • 두건
  • 각반
다 나은 효과
  • 안면에 밀착한 의료용 마스크
  • 세겹 천 마스크
  • 이중 마스크(의료용 + 천)
  • KN95
최고의 효과
  • N95

천 마스크

천 마스크는 얼굴에 밀착하며 작은 입자를 걸러내는 재질로 제작된 경우에 효과가 높습니다.

좋은 천 마스크는 다음과 같습니다:

  • 촘촘히 짜인 두겹의 면과 세번째 겹의 부직포로 구성. 세번째 겹은 마스크 필터 장착 또는폴리프로필렌 등의 합성 섬유 사용 가능.
  • 코 주변부의 틈을 줄이기 위한 코 부분 철사
  • 안면 주위의 틈을 줄이기 위한 조절 가능 귀 고리 또는 머리띠
천 마스크를 착용한 여성

해당 기능이 없는 마스크는 다른 대안 선택이 가능한 경우 사용하면 안됩니다.

효과가 더 낮은 마스크의 예:

  • 두 겹의 면 마스크
  • 두건
  • 각반

의료용 마스크

의료용 마스크(수술용 마스크로도 불림)에는 다양한 유형의 느슨한 1회용 마스크가 포함됩니다. 의료용 마스크는 간단한 변경이나 마스크 지지대 사용을 통해 밀착 상태를 개선시킬 수 있습니다.

의료용 마스크 구입 시 다음을 확인하십시오:

  • 3겹의 부직포 재질
  • 조절 가능한 코 고리

끈이 부착된 수술용 마스크는 밀착 상태가 귀 고리보다 더 양호할 수 있습니다.

의료용 마스크를 착용한 여성

KN95 호흡기

KN95는 특정 수준의 보호 효과를 제공하도록 고안된 호흡기입니다. 그러나 KN95 호흡기는 N95와 동일한 정도의 엄격한 검사를 거치지 않았습니다. 

KN95 검사를 통해 일부 모델의 효과가 떨어진다는 점이 드러났습니다. KN95 사용을 선택하는 경우 KN95가 전국 산업 안전 보건원(National Institute for Occupational Safety and Health, NIOSH)의 검사를 거쳤으며 "투과 효율성"이 최소 95% 이상인지 여부를 확인할 것을 권장합니다.

N95 호흡기

밀착 상태가 양호한 경우 N95 호흡기는 COVID-19 확산 예방에 매우 효과적입니다.

NIOSH 승인(호흡기 표면에 TC-84A-XXXX 번호 인쇄)을 받은 제품인지를 확인하십시오. 안면부에 밀착하고 틈이 없는 크기와 모델을 선택하십시오. 밀착 여부를 확인하려면 밀봉 확인으로 검사하십시오.

N95 마스크 사진.

호흡기 공급이 늘면서 특히 더 높은 수준의 보호가 필요한 환경에서 다른 대안 대신에 이 호흡기를 착용하는 것을 선택할 수 있습니다.

N95 호흡기를 착용할 경우 호흡기 위나 아래로 안면 가리개를 착용하면 안면 밀봉에 지장을 주므로 추가 착용을 삼가해야 합니다.


마스크 착용 방법

효과적으로 사용하려면 마스크는 적절하고 일관성있게 착용해야 합니다. 

  • 코와 입을 완전히 가리도록 마스크 착용
  • 마스크 착용 전 손을 씻거나 손 세정제 사용
  • 코와 입 위로 마스크를 덮고 턱 아래 부분을 가리기
  • 마스크를 얼굴 옆면에 꼭 맞게 맞추고 고리 모양의 마스크 줄을 귀 위로 걸치거나 머리 뒤에서 마스크 줄 묶기
  • 호흡이 편안한지 확인
  • 착용 도중 마스크 접촉 삼가 이를 통해 바이러스가 손으로 옮겨질 수 있습니다.
  • 게속해서 마스크를 조정해야 한다면 마스크가 자신에게 잘 맞지 않는 경우입니다. 다른 유형의 마스크나 브랜드를 착용해 보십시오.

CDC에서는 마스크 착용 방법에 대한 더 자세한 정보를 제공합니다.


마스크 밀착 및 여과 작용

효과적인 마스크는 밀착 상태여과 작용이 모두 양호합니다.

양호한 밀착 상태

밀착 상태가 양호한 마스크는 안면과 마스크 사이에 바이러스 입자가 들고 날수 있는 틈이 없습니다.

양호한 밀착 상태에서는 내뱉거나 들이 마시는 공기가 마스크를 통과하여 걸러지게 합니다.

밀착 상태가 불량하여 틈 사이로 걸러지지 않은 공기가 들고 나는 마스크를 착용하는 여성.

밀착 상태가 불량한 마스크 예

양호한여과 작용

양호한 여과 작용은 바이러스 입자가 마스크 자체를 통과하는 것을 차단시켜 줍니다. 적절한 재질로 제작하고 겹을 추가로 사용하여 여과가 제대로 작용하게 할 수 있습니다. 

양호한 밀착 상태와 여과 작용은 자신과 다른 사람에 대한 보호 수준을 개선시켜 줍니다.

이중 마스크 착용

“이중 마스크 착용”은 부착과 여과 상태 개선을 위한 효과적인 방법입니다. 밀착되는 천 마스크를 수술용/1회용 마스크 위에 착용하여 마스크와 안면부의 밀착 상태를 개선시킬 수 있습니다. 

두 장 이상의 마스크를 겹으로 착용하는 것은 호흡이 어려워질 수 있으므로 권장하지 않습니다. 두 장의 의료용 마스크를 착용하거나 KN95 또는 N95 위에 의료용 마스크를 착용하는 것도 권장하지 않습니다. 

이중 마스크 착용은 밀착 상태와 여과 작용의 개선이 특히 중요한 경우에 적합합니다.

밀착 상태와 여과 작용이 특히 중요한 경우

일부 상황에서는 양호한 밀착 상태와 여과 작용으로 더 늪은 수준의 보호를 필요로 합니다 

  • 세대 구성원이 아닌 사람과 실내 공간에 있을 경우
  • 비좁은 장소에서 다른 사람과 함께 있으며 사회적 거리두기가 가능하지 않은 경우(예: 혼잡한 버스 탑승, 혼잡한 공항 터미널에서 줄을 서서 대기)
  • 노령자이거나 중증의 COVID-19 고위험군에 해당하는 의학적 질환자인 경우 모든 공공 장소

자택에 머무를 때에도 다음과 같이 높은 수준의 보호가 중요한 경우가 있습니다:

  • 아프거나 COVID-19에 걸린 사람에 노출되었을 수도 있는 가족을 돌보는 경우
  • COVID-19에 걸렸거나 걸렸을 수 있는 세대 구성원과 동거하는 경우
  • 세대 구성원이 아닌 사람이 집을 방문하는 경우(친구나 친척 또는 수리공 등)
  • 자택 밖에서 근무하며 고령자 또는 중증의 COVID-19 고위험군에 해당하는 의학적 질환자와 동거하는 경우.

CDPH의 웹페이지 마스크 착용이 주는 최대의 혜택.

비의료 환경 내 백신 접종 완료자에 대한 권장 사항

“백신 접종 완료”의 의미

다음 경우로 백신 접종 완료자로 간주됩니다:

  • Pfizer 또는 Moderna 백신과 같은 2회 연속 접종에서 두번째 회분의 백신을 맞은 후 2주 경과.
  • Johnson & Johnson의 Janssen 백신과 같이 일회분의 백신을 맞은 후 2주 경과.

시작 가능한 사항

백신 접종을 마친 경우:

  • 백신 접종을 마친 다른 사람들과 마스크를 착용하지 않고 실내에서 모임을 가질 수 있습니다.
  • 백신을 접종받지 않은 다른 한 세대의 사람이나 이들과 동거하는 사람이 COVID-19로 인해 중병에 걸릴 위험이 높은 경우를 제외하고 이들과 마스크 없이 실내에서 모임을 가질 수 있습니다.

지속 준수 사항

백신 접종을 마친 경우에도 현재 해당 사항:

  • 자신에 맞는 마스크 착용과 물리적 거리 유지, 혼잡한 곳과 환기 상태가 불량한 공간 삼가 등 많은 상황에서 자신과 다른 사람을 보호하기 위한 조치를 계속해서 취해야 합니다. 다음과 같은 모든 경우에 예방 조치를 취해야 합니다:
    • 공공 장소
    • 백신을 접종받지 않은 한 가구 이상의 다른 세대원과의 모임

COVID-19로 인한 중병이나 사망에 대한 고위험군에 해당하거나 고위험군 해당자의 동거인으로서 백신을 접종받지 않은 사람을 방문


마스크 착용의 예외

다음에 해당하는 경우 개인은 마스크 착용에서 예외됩니다:

  • 단독 차량 승차 또는 오로지 본인의 가족과 있음.
  • 사무실이나 방에서 단독으로 근무.
  • 식사나 마시는 활동 중. 본인 가족이 아닌 사람과는 최소 6 피트의 거리를 유지해야 합니다.
  • 야외에 있으며 본인 가족이 아닌 다른 사람과 6 피트의 사회적 거리두기를 유지. 항시 안면 가리개를 소지해야 하며 본인 가족이 아닌 사람과의 거리가 6 피트 이내인 경우 이를 착용해야 합니다.
  • 코나 얼굴 부위에 대한 의료 서비스를 받고 있으며 이를 위해 일시적으로 안면 가리개의 제거 필요.
  • 근무로 인해 호흡기 보호 장비의 착용 필요.
  • 업계별 지침에 의해 구체적으로 안면 가리개 착용 면제.

일부의 경우 항시 안면 가리개 착용으로부터 면제 대상에 해당합니다:

  • 질식 우려가 있는 2세 미만의 유아
  • 안면 가리개를 착용하면 안되는 의학적 질환, 정신 건강 질환이나 장애가 있는 경우. 해당 내용은 다음과 같습니다:
    • 안면 가리개가 호흡 폐쇄를 유발할 수 있는 의학적 희귀 질환.
    • 혼수 상태, 거동 불능 상태 또는 도움 없이 달리 안면 가리개 제거가 어려운 경우.
  • 청각 장애인이거나 청각 장애인과 의사 소통을 하는 경우. 이는 입 모양을 볼 수 있는 능력이 의사 소통에 있어 매우 중요한 경우에 해당합니다.
  • 안면 가리개 착용으로 근무 관련자에게 위험을 초래할 수 있는 경우.

캘리포니아주 공중부건부에서 발표한 공식 마스크 지침을 확인하십시오.


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