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Si bien tomamos medidas para disminuir los impactos inmediatos de la COVID-19 en nuestras comunidades y nuestros sistemas de atención médica, también es importante minimizar los efectos secundarios de esta pandemia en la salud. El estrés y la ansiedad generalizados con respecto a la COVID-19, agravados por la angustia económica debido a la pérdida de salarios, empleo y activos financieros, los cierres masivos de escuelas y el necesario distanciamiento físico pueden dar lugar a un aumento de las afecciones de salud relacionadas con el estrés. 

Ayuda para manejar su estrés

Ayuda para padres e hijos

Los padres y las familias se enfrentan a muchas cosas durante esta pandemia. Las mamás y los papás que trabajan ahora deben ser trabajadores, padres, consejeros infantiles y maestros a la vez. Y algunos padres también enfrentan nuevos entornos laborales, pérdida de empleos y violencia interpersonal. 

Pero hay herramientas que pueden ayudar. Los profesionales de la salud mental, los investigadores y la asesora general de Salud Pública de California recomiendan los siguientes recursos. Consulte estas herramientas para ayudar a los padres y a los niños a lidiar con el estrés de manera positiva.

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