الأعراض والمخاطر:

إن كلا الإنفلونزا (نزلة البرد) وكوفيد-19 من أمراض الجهاز التنفسي المعدية، لكن تسببهما فيروسات مختلفة. تحدث الإصابة بكوفيد-19 بسبب أحد فيروسات كورونا المستجدة (ويسمى SARS-CoV-2) أما الإنفلونزا فتسببها فيروسات الإنفلونزا. 

إن أعراض الإنفلونزا وكوفيد-19 متشابهة. ومن الصعب معرفة الفرق بينهما دون إجراء اختبار.

يمكن أن يظهر أي شيء على حالات كوفيد-19 والإنفلونزا بدءًا من عدم وجود أعراض (بدون أعراض ظاهرة) إلى أعراض حادة. تشمل الأعراض الشائعة التي يتشارك فيها كوفيد-19 والإنفلونزا ما يلي:

• الحمى أو القشعريرة
• السعال
• ضيق التنفس أو صعوبته
• التعب (الإرهاق)
• احتقان الحلق
• سيلان الأنف أو انسداده
• الألم العضلي أو آلام الجسم
• الصداع
• القيء والإسهال ( يشيعان في الأطفال أكثر من البالغين)

الفرق الرئيسي بينهما هو أن كوفيد-19 قد يشمل التغير في حاستي التذوق أو الشم أو فقدانهما.

لدى مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) المزيد من المعلومات حول أوجه التشابه والاختلاف بين الإنفلونزا وكوفيد-19.

يمكن أن يصاب أي شخص بفيروس كورونا. وحاليًّا الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالعدوى هم الأشخاص الذين اختلطوا اختلاطًا لصيقًا لفترة طويلة ومن دون حماية (في نطاق 6 أقدام لمدة لا تقل عن 15 دقيقة أو أكثر على مدار 24 ساعة) بمريض مؤكدة إصابته بعدوى فيروس كورونا، بغض النظر عما إذا كان المريض يعاني من الأعراض أم لا. أولئك الذين يوجدون كثيرًا في محيط جماعي (مثل ملاجئ المشردين أو مرافق الرعاية الدائمة أو السكن الجامعي) معرضون لخطر متزايد للإصابة بالعدوى بسبب زيادة احتمال الاختلاط اللصيق. قد يكون الأشخاص الذين يعيشون في مناطق بها تنقل مستمر للعدوى أو زاروها مؤخرًا هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة. يمكن للجميع الحد من المخاطر التي يتعرضون لها ويتعرض لها غيرهم من خلال:

• البقاء في المنزل وعزل أنفسهم عن الآخرين عندما يكونون مرضى.
• ارتداء قناع 
• ممارسة التباعد الجسدي 
• غسل يديك كثيرًا، و 
• اتخاذ تدابير وقائية أخرى.

يمكن أن يصاب الأطفال بفيروس كورونا ويمكن أن يمرضوا بعدوى كوفيد-19. إن أغلب الأطفال المصابين بكوفيد-19 يعانون من أعراض خفيفة، أو قد لا تظهر عليهم أعراض على الإطلاق ("مرض غير مصحوب بأعراض"). وكان عدد الأطفال المرضى بكوفيد-19 أقل مقارنة بعدد البالغين. ومع ذلك، فإن الأطفال الذين يعانون من بعض الحالات المرضية غير المحددة والرضع (أقل من عام واحد) قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض عضال جراء الإصابة بكوفيد-19. وقد أصيب بعض الأطفال بمرض نادر ولكنه خطير مرتبط بكوفيد-19 يسمى متلازمة الالتهاب متعدد الأجهزة (MIS-C).

لمزيد من المعلومات حول الآباء أو مقدمي الرعاية للأطفال، راجع صفحة مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها الأطفال والمراهقين  و مجموعة موارد الوالدين الخاصة بكوفيد-19.

لمزيد من المعلومات حول كيفية إصابة الأشخاص بالفيروس المسبب لكوفيد-19، راجع كيفية انتشار كوفيد-19.

إذا أصيب طفلك بأعراض كوفيد-19، فاتخذ الخطوات التالية: 

• أبقِ طفلك في المنزل.
• اتصل بالطبيب الخاص بالطفل لمناقشة حاجته إلى الخضوع لاختبار مرض كوفيد-19 من عدمها 
• إذا كنت غير متأكد مما إذا كانت أعراض طفلك مرتبطة بكوفيد-19، فاستخدم الفاحص الذاتي لفيروس كورونا. ستساعدك هذه الأداة المتوفرة عبر الإنترنت على تحديد متى يجب عليك إخضاع طفلك للاختبار أو طلب الرعاية الطبية. 
• إذا لم يكن لديك تأمين صحي أو طبيب منتظم، فاتصل بـ "Medi-Nurse". إن "Medi-Nurse"، هوأحد الخطوط المجانية لطلب المشورة من أخصائيي التمريض وهو متاح على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع على رقم 1-877-409-9052. بإمكانك التحدث مباشرة مع أحد أخصائيي الرعاية الصحية حول أعراض طفلك لكي تحصل منه على نصائح عن الفحوصات والعلاج في منطقتك، أو تسأله عن كيفية التقديم للحصول على التأمين الصحي.
• احمِ نفسك من كوفيد-19 في أثناء اعتنائك بطفلك.
• أخطر مدرسة طفلك بأن طفلك مريض. وأخطر المدرسة أيضًا بمجرد خضوع طفلك لاختبار كوفيد-19 وظهور النتيجة.
• راجع سياسات المدرسة أو مرفق رعاية الأطفال الخاص بطفلك المرتبطة بمتى يمكن للطفل العودة بعد الإصابة بالمرض.
• لا تعد بطفلك إلى المدرسة أو الأنشطة الشخصية الأخرى إلا بعد أن يتعافى بحيث لا يضر الآخرين. ناقش هذا الأمر مع الطبيب الخاص بطفلك.

إذا كان طفلك مريضًا ولكنه غير مصاب بكوفيد-19، فقد لا يزال بحاجة إلى البقاء في المنزل لبعض الوقت.

إذا حدثت حالة طارئة، فاتصل بالرقم 911 أو أحضر طفلك إلى غرفة الطوارئ.

لا تؤجل طلب الرعاية الطارئة لطفلك لأنك تقلق بشأن انتشار كوفيد-19. تطبق غرف الطوارئ خططًا لمنع انتشار العدوى من أجل حمايتك أنت وطفلك من الإصابة بكوفيد-19 إذا كان طفلك يحتاج إلى رعاية طارئة.

إذا أظهر طفلك أيًا من هذه العلامات التحذيرية الطارئة، فاطلب الرعاية الطبية الطارئة على الفور.

• صعوبة في التنفس
• ألم أو ضغط مستمر في الصدر
• حالة ارتباك مستجدة
• عدم القدرة على الاستيقاظ أو البقاء يقظًا عندما يكون غير متعب
• ازرقاق الشفاه أو الوجه

اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بطفلك في حالة ظهور أي أعراض أخرى تبدو حادة أو مقلقة بالنسبة لك.

راجع "الإرشادات الخاصة بالعودة إلى العمل أو المدرسة بعد التشخيص بالإصابة بكوفيد-19" الخاصة بإدارة الصحة العامة بولاية كاليفورنيا (CDPH) و"كوفيد-19 في الأطفال والمراهقين" الخاصة بمركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) لمزيد من التفاصيل.

لم يكن المرض قائمًا لفترة طويلة كافية لكي نعرف حقيقته تمامًا. ولكن هناك من الأسباب ما يجعلنا نشتبه في تأثر العديد من الأعضاء إلى جانب الرئتين، وقد تستمر بعض التأثيرات إلى ما بعد التعافي.

وقد أبلغت بعض حالات الإصابة الخفيفة بمرض كوفيد-19 والتي لم يتم نقلها إلى المستشفى عن أعراض تستمر أكثر من 4 أسابيع. وقد عانى عدد من الحالات التي نُقلت إلى المستشفى من استمرار الأعراض لمدة 8 أسابيع أو أكثر بعد الخروج من المستشفى.

يمكن أن تشمل المشاكل الصحية المستمرة بعد الإصابة بمرض كوفيد-19 الحاد ما يلي:

• مشاكل في التنفس مثل السعال المزمن وضيق التنفس والتهاب الرئتين والتَنَدُّب وضعف تدفق الدم بين القلب والرئتين
• مشاكل القلب مثل ضيق الصدر وتلف بعضلة القلب والفشل القلبي
• فقدان دائم لحاستي الشم والتذوق أو تغير مستمر فيهما
• مشاكل الصحة العقلية بما في ذلك الاكتئاب والقلق والمشاكل المرتبطة بالذاكرة أو اللغة أو التفكير أو الحكم على الأشياء وحسن تقدير الأمور
• مشاكل التهابية مثل آلام العضلات ومتلازمة الالتهاب متعدد الأجهزة ومتلازمة جيلان باريه أو الضمور العصبي
• مشاكل المعدة والأمعاء المصاحبة للإسهال
• آلام بالرأس مستمرة
• الإجهاد والضعف والأرق
• اختلال وظائف الكبد والكلى
• جلطات الدم
• تورم الغدد الليمفاوية
• الطفح الجلدي

إذا كنت تتعافى من مرض كوفيد-19، يجب عليك التحدث مع طبيبك لتقييم أي أعراض أو مشاكل صحية طويلة الأمد.

راجع صفحاتالتأثيرات الطويلة الأمد لمرض كوفيد-19 الخاصة بمركز مكافحة الأمراض والوقاية منها ( CDC) والعرض التقديمي للأشخاص المصابين بعدوى فيروس كورونا 2 المرتبط بالمتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة ( severe acute respiratory syndrome (SARS)-CoV-2) الخاص بالمعاهد الصحية الوطنية (NIH) للحصول على المزيد من التفاصيل.

لا نعرف حتى الآن. إن مدة الحصانة من الإصابة بفيروس كورونا غير مفهومة حتى الآن. من غير المرجح أن يصاب مرة أخرى المرضى المصابون بفيروسات مماثلة في الأشهر التي تلت تعافيهم. لكننا لا نعرف حتى الآن ما إذا  كانت تحدث حماية مناعية مماثلة في مرضى كوفيد-19.

يجب عليك الإقامة في الحجر الصحي إذا كنت قد اختلطت اختلاطًا لصيقًا بشخص مصاب بفيروس كوفيد-19. إذا كانت نتيجة اختبار كوفيد-19 إيجابية في 3 أشهر التي سبقت الاختلاط اللصيق ولكن ليس لديك أعراض حاليًا، فلا يتعين عليك الإقامة بالحجر الصحي أو إعادة إجراء الاختبار. إذا ظهرت عليك الأعراض، فقد يتعين عليك الإقامة بالحجر الصحي أو إعادة إجراء الاختبار.

تكون قد اختلطت اختلاطًا لصيقًا إذا:

• كنت موجودًا على بعد 6 أقدام من شخص مصاب بمرض كوفيد-19 لمدة 15 دقيقة أو أكثرعلى مدار 24 ساعة
• كنت قد قدمت الرعاية المنزلية لشخص مصاب بمرض كوفيد-19
• كنت قد اتصلت اتصالاً جسديًا مباشرًا مع الشخص (العناق أو التقبيل)
• قد تشاركت أواني الأكل أو الشرب
• لقد عطسوا أو سعلوا أو أصابك رذاذ تنفسهم بطريقة ما

ينبغي للأشخاص الذين يصلون إلى كاليفورنيا قادمين من ولايات أو دول أخرى، بما في ذلك سكان كاليفورنيا العائدين إليها، الإقامة بالحجر الصحي الذاتي لمدة 14 يومًا من تاريخ الوصول. وينبغي لهؤلاء الأشخاص الحد من تعاملاتهم المباشرة مع أفراد أسرهم. لا تنطبق هذه التوصية على الأفراد الذين يعبرون حدود الولاية أو الدولة لأغراض السفر الضرورية.

للحصول على كل التفاصيل والمتطلبات كاملةً، اقرأ إرشادات وتعليمات السفر الصادرة من إدارة الصحة العامة بولاية كاليفورنيا (CDPH).

هذا أمر محتمل. وفي ظل ظروف معينة، يبدو أن الأشخاص المصابين بمرض كوفيد-19 قد أصابوا غيرهم ممن كانوا على بعد أكثر من 6 أقدام منهم. وقد حدثت الإصابة بالانتقال في الهواء داخل أماكن مغلقة لم تكن تتمتع بتهوية كافية. وفي بعض الأحيان كان المصاب يتنفس بصعوبة، على سبيل المثال أثناء الغناء أو ممارسة الرياضة.

• وفي ظل هذه الظروف، يعتقد العلماء أن كمية القطرات والجسيمات الصغيرة المعدية الناتجة عن الأشخاص الحاملين لفيروس كوفيد-19 أصبحت مركزة بالقدر الكافي لنشر الفيروس ونقله إلى أشخاص آخرين. وتبين أن الأشخاص الذين أصيبوا بالعدوى كانوا في نفس المكان وخلال نفس الوقت أو بعد وقت قصير من مغادرة الشخص المصاب بكوفيد-19.
• ينتقل الفيروس من خلال الاختلاط اللصيق بشخص مصاب بكوفيد-19 أكثر بكثير من انتقاله عبر الهواء.

أفضل طريقة للوقاية من المرض هي تجنب التعرض لفيروس كورونا. ويمكنك اتخاذ خطوات لتبطيء انتشاره.

• ابتعد عن الآخرين مسافة 6 أقدام، كلما أمكن. وهذا أمر مهم للغاية في منع انتشار كوفيد-19.
• غطِّ أنفك وفمك بقناع عندما تتواجد وسط الناس أو بالقرب منهم. ويساعد ذلك في تقليل خطر الانتشار عن طريق الاختلاط اللصيق وعن طريق الانتقال في الهواء.
• اغسل يديك بالصابون والماء بشكل متكرر. إذا لم يتوفر الماء والصابون، استخدم معقم لليدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل.
• تجنب الأماكن المغلقة المزدحمة و تأكد من تهوية الأماكن الداخلية كما ينبغي عن طريق إدخال الهواء الخارجي لها قدر الإمكان. وبشكل عام، يؤدي التواجد في الخارج وفي الأماكن التي تتمتع بتهوية جيدة إلى تقليل خطر التعرض لقطرات التنفس المعدية.
• ابقَ في المنزل واعزل نفسك عن الآخرين عندما تكون مريضًا.
• نظف وطهر بشكل روتيني الأسطح التي تُلمس كثيرًا.

إن الأوبئة قد تكون مرهقة، وخاصة عندما تبتعد عن الآخرين. وخلال هذه الفترة، من المهم الحفاظ على الروابط الاجتماعية والعناية بصحتك العقلية.

تعرف على المزيد حول ما يمكنك القيام به لتحمي نفسك والآخرين.

ليس هناك دليل على أن كوفيد-19 ينتشر في الداخل من خلال مكيفات الهواء. هناك مجموعة واسعة ومتنوعة من أنظمة التدفئة والتهوية وتكييف الهواء (HVAC). يمكن أن تساعد أنظمة HVAC المصممة بشكل جيد على خفض مستوى الخطورة. بما أن النظام ينقي الهواء بينما يقوم بتوزيعه، فهو يضيف هواء أكثر نظافةً إلى الجو. وتتسبب إضافة هواء نقي من الخارج بإذابة تركيز العوالق التي تتسبب بالعدوى. كما أن مكيفات الهواء ضرورية في بعض المناطق للحماية من الحرارة الزائدة. للمزيد من المعلومات، راجع إرشادات ASHRAE لأصحاب المنازل ومهنيي HVAC. 

يمكن لملوثات الهواء الناتجة عن دخان الحرائق الهائلة أن تهيج الرئتين وتسبب الالتهاب وتضعف جهازك المناعي وتزيد من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي مثل كوفيد-19. أضف إلى ذلك أن التعرض لدخان الحرائق الهائلة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض كوفيد-19 وآثاره.

ضع في اعتبارك أن بعض الأعراض التنفسية الناجمة عن التعرض لدخان الحرائق الهائلة و كوفيد-19 قد تكون متشابهة. وتشمل هذه الأعراض السعال والتهاب الحلق وصعوبة التنفس.

إن أعراض كوفيد-19 غير المرتبطة بالتعرض لدخان الحرائق تشمل الحمى أو القشعريرة وآلام العضلات أو الجسم والإسهال. إذا كنت تعتقد بأنك مصاب بكوفيد-19، فاتصل بطبيبك.

لدى مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) معلومات أكثر تفصيلًا عن كوفيد-19 ودخان الحرائق الهائلة المدمرة.